Project 40: en toen kwam de crisis

autumn-goodman-230240

Foto: Autumn Goodman | Unsplash

Ik ben al drie maanden met mijn fit project bezig. Ik train nog steeds hoewel het niet altijd makkelijk gaat. Deze maand begon eigenlijk zonder grotere verassingen. Ik had het alleen moeilijk met de wandelingen omdat ze totaal niet in mijn (werk)dagen pasten. Laatste week had ik het het moeilijkst. Ik had nergens meer zin in en het liefst zou ik niet van onder het dekbed komen. Lees verder

Advertenties

Project 40. Week 8.

DeathtoStock_SWEAT-8

Foto: Death to the Stock Photo

Twee maanden! Op dit moment ben ik erg trots op mezelf. Het is me nog nooit gelukt om voorbij twee maanden met de trainingsplan door te gaan. Ik liet het altijd een beetje zitten na de eerste maand en rustig aan groeide mijn afkeer voor het sporten. Ik deed het steeds minder tot ik helemaal mee stopte. Deze keer is het anders en ik ben er erg blij mee.
Lees verder

Project 40: de vorm van mijn leven. Week 0.

deathtostock_sweat-9

Foto: Death to the Stock Photo

Vorig jaar, op mijn verjaardag, heb ik bedacht dat ik weer fit wil zijn. Ik heb Project 40 toen bedacht. Dat houdt in dat ik op mijn veertigste verjaardag in de beste vorm ooit zou zijn. Ik ging ervoor, ik was regelmatig aan het sporten en ik voelde me keigoed. Ik was trots op mezelf en ik dacht dat ik het makkelijk zou halen. Twee jaar had ik om in vorm te komen, het zal makkelijk lukken. Lees verder