Dit was mei

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Volgens mijn Instagram feed is mei de favoriete maand van de hele wereld. Iedereen is er lyrisch over; de geur, de zon, de kleuren. En iedereen voelt zich zo veel beter dan nog een maand geleden. Volgens sommigen mag het hele jaar alleen van meien en oktobers bestaan. Lees verder

Advertenties

Project 40: en toen kwam de crisis

autumn-goodman-230240

Foto: Autumn Goodman | Unsplash

Ik ben al drie maanden met mijn fit project bezig. Ik train nog steeds hoewel het niet altijd makkelijk gaat. Deze maand begon eigenlijk zonder grotere verassingen. Ik had het alleen moeilijk met de wandelingen omdat ze totaal niet in mijn (werk)dagen pasten. Laatste week had ik het het moeilijkst. Ik had nergens meer zin in en het liefst zou ik niet van onder het dekbed komen. Lees verder

Project 40. Week 8.

DeathtoStock_SWEAT-8

Foto: Death to the Stock Photo

Twee maanden! Op dit moment ben ik erg trots op mezelf. Het is me nog nooit gelukt om voorbij twee maanden met de trainingsplan door te gaan. Ik liet het altijd een beetje zitten na de eerste maand en rustig aan groeide mijn afkeer voor het sporten. Ik deed het steeds minder tot ik helemaal mee stopte. Deze keer is het anders en ik ben er erg blij mee.
Lees verder

Project 40. Week 5.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Het was een goede week. Ik hoefde mezelf niet te overtuigen om te gaan sporten. Ik deed het gewoon, na of voor het werk Nogal een leuke afwisseling na de vorige week.

Het is vijf weken sinds ik met dit trainingsschema begonnen ben en ik kan de eerste effecten van de regelmatige training merken. Ik sta in de ochtend op met een platte buik, ik voel dat ik spieren heb, mijn benen en billen lijken wat strakker te worden, mijn conditie verbeterd elke week en de push-ups zijn steeds makkelijker om te doen.
Lees verder

Hier en nu in maart

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ik wachtte op maart als op een verlossing. Ik dacht aan de zon, warmte en het opbergen van de winterjas. Ik wist niet dat ik het zo mis kon hebben. Maart betekent tot nu toe de wind, de regen en af en toe een zonnige dag die een valse hoop op een beter weer geeft. In februari verkondigde ik luidkeels dat ik dit jaar winter geweldig doorgekomen ben en dat ik geen winterdip heb gehad. Mijn blijdschap kwam te vroeg, begin maart had ik het zwaar. Ik kon even niets meer. Zelfs lezen ging niet zo goed. Lees verder